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家長&兒童系列活動 

瑜珈工作室

ME TIME 系列 -「瑜珈體驗小組」

活動編號:TT25G0009

內容:

「Me time」是指個人用來放鬆和照顧自己的時間。我們透過練習瑜伽,可以專注於自己的需求和尋回內心的平靜,以減輕壓力、恢復能量和提升心靈健康。不論是初學者還是有經驗的瑜伽愛好者,透過「Me Time 瑜伽體驗小組」,參加者可以在繁忙的生活中找到片刻安靜,並帶到日常生活當中。

形式:2 次實體 + 2 次ZOOM

日期:

第一節:29/05/2025 ( 星期四) 中心實體

第二節:05/06/2025 ( 星期四)ZOOM

第三節:12/06/2025 ( 星期四) 中心實體

第四節:19/06/2025 ( 星期四)ZOOM

時間:上午11:00-12:30

地點:本中心活動室(實體+ZOOM)

對象:家長

名額:8-10 人

收費:免費

瑜伽導師:陳明蔚小姐 ( 美國瑜伽聯盟認證 瑜伽導師)

負責職員:鄭慧珊姑娘(註冊社工)、陳悅庭姑娘( 福利工作員)

備註:

1. 第二及四節以ZOOM 形式進行

2. 不設托兒服務

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活動參加名額有限,先到先得,額滿即止。

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