top of page

家長&兒童系列活動

ME TIME 系列 -「瑜珈體驗小組」
活動編號:TT25G0009
內容:
「Me time」是指個人用來放鬆和照顧自己的時間。我們透過練習瑜伽,可以專注於自己的需求和尋回內心的平靜,以減輕壓力、恢復能量和提升心靈健康。不論是初學者還是有經驗的瑜伽愛好者,透過「Me Time 瑜伽體驗小組」,參加者可以在繁忙的生活中找到片刻安靜,並帶到日常生活當中。
形式:2 次實體 + 2 次ZOOM
日期:
第一節:29/05/2025 ( 星期四) 中心實體
第二節:05/06/2025 ( 星期四)ZOOM
第三節:12/06/2025 ( 星期四) 中心實體
第四節:19/06/2025 ( 星期四)ZOOM
時間:上午11:00-12:30
地點:本中心活動室(實體+ZOOM)
對象:家長
名額:8-10 人
收費:免費
瑜伽導師:陳明蔚小姐 ( 美國瑜伽聯盟認證 瑜伽導師)
負責職員:鄭慧珊姑娘(註冊社工)、陳悅庭姑娘( 福利工作員)
備註:
1. 第二及四節以ZOOM 形式進行
2. 不設托兒服務

活動參加名額有限,先到先得,額滿即止。
bottom of page